Quand consulter pour une psychothérapie ?
Il peut être utile d’envisager une psychothérapie lorsque vous traversez une période de souffrance psychique, de mal-être ou de questionnement personnel. Certaines difficultés peuvent devenir envahissantes : anxiété, tristesse persistante, perte de motivation, difficultés relationnelles, sentiment de blocage ou de répétition de situations douloureuses.
La psychothérapie peut également s’inscrire dans une démarche de développement personnel, afin de mieux se comprendre, d’agir différemment dans son quotidien et de retrouver un mieux-être.
Quand consulter pour un enfant ou un adolescent ?
Il peut être pertinent de proposer un accompagnement thérapeutique à un enfant ou à un adolescent lorsque des changements inhabituels apparaissent dans son comportement ou dans son fonctionnement émotionnel : troubles du sommeil, de l’alimentation, difficultés scolaires, isolement, colère, agressivité, tristesse, anxiété ou repli sur soi.
Le préalable indispensable est que l’enfant ou l’adolescent soit consentant à la démarche. L’accompagnement se fait toujours dans le respect de son rythme et de son engagement.
Comment se déroule la première séance de psychothérapie ?
Pour les adultes, la première séance permet d’exposer ce qui vous amène à consulter et de comprendre ensemble comment votre difficulté se manifeste. Après deux ou trois séances, un temps de bilan est proposé : C’est l’occasion d’apprécier si mon approche psychothérapeutique et le cadre proposé ,vous conviennent. A partir de là, vous êtes libre de choisir d’engager ou non un travail psychothérapeutique.
Pour les enfants et les adolescents, la première séance se déroule en présence des parents. Cet entretien permet de comprendre la situation, la demande et le contexte familial.
Combien dure une séance de psychothérapie ?
Les séances pour les adultes durent environ une heure.
Les séances de suivi pour les enfants et les adolescents ont une durée d’environ 45 minutes.
La durée du travail thérapeutique est variable et dépend de votre demande, de votre besoin et de votre rythme. Vous pouvez interrompre l’accompagnement à tout moment ; une séance bilan peut alors être proposée.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction de votre situation et de vos besoins. Elle peut évoluer au cours de l’accompagnement.
Quelle est la place des parents dans l’accompagnement des enfants et adolescents ?
Après la première séance réalisée avec les parents, les entretiens de suivi se font généralement avec l’enfant ou l’adolescent seul. Toutefois, et parce qu’« un enfant seul, ça n’existe pas », les parents peuvent être sollicités pour participer à certaines séances, en fonction de l’évolution du travail thérapeutique.
Quelle est votre approche thérapeutique ?
Je suis psychopraticienne certifiée par la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse).
Ma pratique s’inscrit dans une approche d’orientation humaniste, attentive à la singularité de chaque personne. Elle s’appuie sur vos ressources internes et s’adapte à vos besoins spécifiques.
Je suis également sensibilisée à l’approche psychanalytique et à l’approche systémique, qui prennent en compte l’histoire personnelle et le contexte relationnel, familial et professionnel.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer une prise en charge partielle. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé.
Où ont lieu les consultations ?
Je reçois les adultes, enfants et adolescents dans mes cabinets de Beauvais et de Pontoise, sur rendez-vous.